혈당 스파이크로 인한 식곤증, 당신에게 숨겨진 위험 신호는 이것

1. 서론 혈당 스파이크 후 잦은 졸음, 식곤증으로 일상생활이 힘든 경우가 있으셨나요? 많은 사람들이 식후에 느끼는 피로감, 졸음. 즉, 식곤증이 단순히 포만감 때문에 발생하는 자연스러운 현상으로 생각합니다. 하지만 이 증상은 혈당 수치의 급격한 변화와 관련 있습니다. 심한 경우 당뇨병의 초기증상일 수 있습니다. 특히, 혈당 스파이크는 우리 몸이 정상적으로 포도당을 처리하지 못함으로써 발생하며, 이는 당뇨병의 주요한 … Read more

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