프로테오글리칸 효능: 곰이 관절이 좋은 이유!

서론 안녕하세요. 오늘은 학계와 대중들로부터 최근 관심을 받고 있는 프로테오글리칸 효능에 대해 알아보려고 합니다. 프로테오글리칸은 관절과 피부 건강에 놀라운 효과를 보여주는 성분으로, 관절 영양 보충제에서 가장 많이 사용되는 성분 중 하나입니다. 프로테오글리칸이란? 프로테오글리칸은 연골의 주요 구성 성분이며, 여러 폴리사카라이드가 하나의 단백질에 부착된 구조를 가지고 있습니다. 이러한 프로테오글리칸은 연골 세포 사이의 빈 공간을 채우며 탁월한 점도와 … Read more

코골이 원인과 코골이 없는 자세는?

저는 성인이 되고 나서 코골이가 심해졌습니다. 타지역에 있는 동생, 친척 집에 놀러가거나 1박2일 이상 여행을 갈 때, 항상 나와 같이 자는 사람들의 잠이 방해될까 봐 걱정이 됩니다. 그리고 술 마신 날은 더욱 심해집니다. 여러 명이서 여행을 간 적이 있었는데 다음 날 아침, “오빠 새벽에 경운기가 지나가는 줄 알았어”라는 말을 들었을 때는 너무 부끄러웠습니다. 코골이는 전 … Read more

대부분 종근당 프로메가 알티지 오메가3를 선택하는 이유!

종근당 프로메가 알티지 오메가3 효능 3가지 1. 혈중 중성지방, 콜레스테롤 개선 종근당 프로메가 알티지 오메가3 속 EPA(자세히 알아보러 가기) 성분은 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 우리의 혈관 속을 막는 중성지방과 콜레스테롤을 줄여줌으로써 혈관을 건강하게 하고 혈액순환을 원활하게 만듭니다. 2. 안구 건조증 개선 오메가3에 함유된 DHA 성분은 뇌의 신경 조직과 눈 망막의 주성분입니다. 이것은 … Read more

아이클타임, 정말 우리 아이 성장에 도움될까? 특징 3가지

저도 키가 작은 편이라 성인이 되고 난 후, 키가 크지 않은 것에 대한 아쉬움이 남습니다. 부모로서 우리 아이의 성장기 때 충분히 챙겨주지 못할 수도 있습니다. 성장기를 지나치고 난 후 우리 아이의 성장에 대한 아쉬움이 남는다면 어쩌면 평생 미안함으로 남을 수 있을 것입니다. 현재 대한민국 부모와 아이들에게 유행하는 ‘아이클타임’이 정말 성장기인 우리 아이에게 효과가 있을지 알아보았습니다. … Read more

알티지 오메가3 효능 7가지와 알티지의 뜻은 뭘까?

알티지 오메가3 수많은 효능은 인정을 받았습니다. 혈중 중성지질 수치 개선, 혈액 순환 개선, 안구 건조증 예방 및 인지 기능 개선에 대한 효능에 대해 규제 기관의 승인을 받았습니다. 생체 이용률과 흡수율이 높은 알티지 오메가3는 다른 형태의 오메가3 보충제에 비해 뚜렷한 이점을 제공합니다. 알티지 오메가3의 rTG란? 알티지는 오메가3의 한 형태이며 초임계 오메가3라고도 불립니다. 오메가 3 형태의 변쳔사는 … Read more

충격! 제로콜라 발암물질! 마셔도 상관없을까?

몸매 관리를 목적으로 하루 먹는 총 칼로리를 낮추기 위해 치킨, 햄거버, 피자 등을 먹을 때 꼭 제로 콜라를 선택해서 먹었습니다. 하지만 제로콜라가 발암물질로 분류된다고 하니 충격으로 다가왔습니다. 정확히는 제로콜라 성분 중 인공감미료 ‘아스파탐‘이라는 성분이 발암 가능 물질로 지정하는지에 대해 WHO에서 논의를 거치고 있다고 합니다. 오늘은 제로콜라가 발암물질인지에 대해 정확히 알아보겠습니다. 1. 설탕 대신 아스파탐 설탕의 … Read more

간이 안 좋을 때 나타나는 증상 7가지

간의 건강이 중요한 이유는 간이 70% 손상되기 전까지 특별한 증세가 나타나지 않는다는 것입니다. 이미 증상이 나타났을 때는 많이 늦었다는 얘기죠. 그렇기 때문에 간이 안 좋을 때 나타나는 증상을 알고 꾸준한 관리와 신경을 써야 하는 부분입니다. 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 1. 피곤 간이 안 좋을 때 나타나는 첫번째 증상으로는 피로함을 느낄 수 있습니다. 많은 … Read more

우울증에 좋은 아침 루틴 11가지 팁!

완벽히 정해진 아침 루틴은 없습니다. 나에게 효과가 있더라도 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있죠. 다음은 전문가들이 말하는 성공적인 하루를 준비하기 위해 아침 일과에 추가할 것은 제안하는 12가지 사항입니다. 이 중 자신에게 맞는 루틴을 넣어보세요. 1. 전날 밤에 아침 일과를 시작하십시오. 전날 밤 충분한 수면을 취하고 매일 아침을 준비하는 것이 새로운 일과를 유지할 수 있는 가장 … Read more

우울증 있는 사람이 아침에 더욱 힘든 이유 4가지

본인이 우울증이라고 느껴보신 적 있으신가요? 저 같은 경우는 ‘아무것도 하지 않고 하루를 무의미하게 보냈을 때’, ‘SNS에서 제 나이또래는 많은 것을 이루었는데 나는 보잘 것 없이 느낄 때’ 등의 경우에 ‘우울감’이라는 감정을 느껴봤습니다. 여러분은 어떤 상황일 때 우울감을 느껴보셨나요? 이런 생각으로 잠이 들면 다음날 아침에도 불쾌하고 우울한 하루로 시작하게 됩니다. 이를 극복하기 위해서는 우울증 및 우울감이 … Read more

의외로 모르는 장 건강이 나빠졌다는 징후 4가지!

장에는 수많은 미생물이 살고 있습니다. 이 미생물 생태계가 조화롭지 못하면 복통이 발생할 수 있으며, 가스가 차거나 설사를 하기도 합니다. 장의 건강 상태와 연관지어 생각하기 힘든 뜻밖에 증상도 있는데요? 장이 나빠졌다는 뜻밖의 징후와 대처법을 소개하겠습니다. 1. 우울감 장에 사는 미생물들은 신경계, 내분비계, 면역계와 소통합니다. 그 결과 기분에 영향을 미칩니다. 대표적으로 ‘행복 호르몬’이라고 알려진 세로토닌도 장에서 일부 … Read more