가족에게 챙겨줘야 하는 간이 안 좋을 때 좋은 음식 TOP 7

간 안 좋을 때 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. “아들아, 술 좀 적당히 마셔라.” 부모님 집에 늦게 귀가하고 들은 아버지의 첫 마디였고 며칠 뒤 아버지께서 밀크씨슬 영양제를 사다주셨습니다. 제가 오히려 챙겨드려야 하는데… 직장생활을 하게 되면 의도하든 의도치 않든 술자리는 피할 수 없는 거 같습니다. 또한, 패스트푸드 등 몸에 안 좋은 음식들을 먹고 잦은 야근과 야식이 우리의 … Read more

피망의 효능

오늘은 피망의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단고추라는 품종에 속하는데 원산지는 남아메리카 지역입니다. 고추의 한 품종인데 매운 맛이 덜 나고 식감은 더 아삭하며 단맛을 지니고 있는게 특징입니다. 청피망과 홍피망이라고 불리는 초록색과 빨간색 두 가지 종류로 구분됩니다. 간혹 파프리카와 혼돈될 때가 많습니다. 모양이 유사하여 같은 품종으로 여길 수 있는데, 피망과 파프리카는 서로 다른 특성을 지니고 있습니다. 파프리카의 … Read more

매일 아침에 고구마 30일동안 먹었더니 생긴 놀라운 변화

최근 아침에 사과,고구마, 바나나 등을 먹으면 오히려 몸에 안 좋다는 얘기가 유튜브를 통해 퍼지고 있습니다. 조승우 한약사님은 영양제 수십알 먹는 것보다 고구마를 매일 아침 1개라도 먹는 것을 추천합니다. 매일 고구마를 먹는 것은 암 예방은 물론 심혈관계 질환도 예방할 수 있다고 하는데요? 특히 살이 안 찌는 사람이 변비에 걸렸을 때 가장 효과적이라고 말합니다. 또한 아침에 고구마를 … Read more

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